あなたは大丈夫？むくみ度チェック！

こんにちは！
強もみアロマ リンパマッサージ 専門店
至福のとき 福岡警固店です(^^)

誰しもが気になる「むくみ」

今回はいつでもできる
むくみセルフチェック方法について
ご紹介します(^^)

当てはまっている方は、
すでに浮腫んでしまっているかもしれません…

1.足の指や足首が太く見える
2.靴がキツく感じる
3.顔がむくんで見える
4.目の周りにクマやたるみがある
5.指輪がキツく感じる
6.手や腕にもむくみを感じる
7.立ったり歩いたりしてもむくみが改善しない
8.肌に軽く押した跡がしばらく残る（圧痕）
9.疲れやすく、だるさを感じる
10.夜になるとむくみが強くなる

いかがでしたか？？

むくみの原因は、長時間の立ち仕事や座り仕事、
高い塩分摂取、生理周期、睡眠不足、加齢、運動不足、
病気などさまざまな理由が考えられます。

むくみを改善する方法として、
適度な運動やマッサージ、塩分摂取量のコントロール、
十分な睡眠などが大切です。

徒歩で通勤したり、階段を使用したりと
普段の生活で少しだけ意識してみては
いかがですか？？

至福のときは、
プロの熟練された手技と、絶妙な力加減で、
皆様の健やかな毎日をサポートさせていただきます♪

お仕事の合間や、お仕事終わりなど、
ぜひご利用ください(^^)
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

お仕事の合間や、お仕事終わりなど、
ぜひご利用ください！！！

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

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強もみ アロマ リンパマッサージ 専門店

_ 至福のとき 福岡警固店
■アクセス
福岡県福岡市中央区警固2-15-20 まどかビル202号室
警固町バス1分・薬院大通駅9分
赤坂駅7分・桜坂駅12分

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@shifukuno_toki_

■完全個室／男女歓迎／当日受付OK

■営業時間
10:30～21:00
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